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Tao-Yin est un yoga d'origine chinoise. Do-In est sa traduction en japonais ou comment favoriser une circulation de l'énergie dans le corps. C'est une technique qui s’inspire de la médecine traditionnelle et préventive chinoise. Un ensemble de pratiques énergétiques basé sur l'auto-massage, les étirements, les postures, le mouvement et la respiration, pour détendre, réguler, tonifier et soulager des tensions.

Le Do-in est donc une forme d'auto régénération. Vous pouvez vivre l'expérience Do-in sur votre lieu de travail et apprendre des gestes simples pour apaiser les tensions liées à un rythme quotidien éprouvant.

Le Do-in améliore la qualité du sommeil, calme l'agitation, harmonise toutes les fonctions de l'organisme et permet mieux gérer le stress de façon autonome.

Les cours d'une durée de 30 à 60 minutes rendent serein, joyeux et créatif, et contribue à l'épanouissement des salariés.